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1.5M views · 90K reactions | El Rival… #gym #bodybuilding #ejercicio #workout #flex #back #bulking #bulk #espalda #daddyaioli #transformación #pose #bulk #volumen #comida #musculo #masamuscular #cutting #sheredding #mealprep #comer #fisicultirismo #biceps #triceps #pump #fitness #transformation #benchpress #aesthetic #zyzz | daddy.aioli | Facebook
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Rutina de ESTABILIDAD en casa 💪🔥🔱 En este video les presento una rutina de estabilidad que les ayudará a mejorar su rendimiento deportivo y prevenir lesiones. La estabilidad es clave para mantener el equilibrio y controlar el movimiento durante el ejercicio físico, por lo que es importante trabajar en ejercicios que mejoren la fuerza y coordinación de los músculos estabilizadores. Recuerden hacer un calentamiento previo para preparar los músculos y evitar lesiones. ¡Espero que les guste y les
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EXPLOSIVIDAD EN CASA 💪🔥🔱 Ejercicios que te ayudarán a desarrollar potencia, velocidad, fuerza y explosividad en el tren inferior. La cantidad de repeticiones y series depende mucho de la capacidad física de cada persona, los números que coloqué son solo una referencia para el que quiera intentarlo, lo importante también es tener una buena técnica para evitar movimientos bruscos y forzosos. Lo que si recomiendo es un muy buen calentamiento, preparar bien las articulaciones (tobillos, rodillas,
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FORTALECE TU CORE EN CASA 💪🔥🔱 #core #coreexercise #fuerzacore #entrenamientoencasa #ejercicioencasa #rutinaencasa #entrenamientofisico #elrivi #preparacionfisica
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Ejercicios de Resistencia en Casa: Rutina de 5 Ejercicios
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EL VIDEO QUE NECESITAS PARA MEJORAR TU RESISTENCIA 💪🔥🔱 - ⚠️Resistencia en el DEPORTE Si quieres mejorar tu resistencia debes dejar de hacer trotes de 30 minutos a un mismo ritmo, ya que en un partido de fútbol por ejemplo, no vas a estar los 90 minutos trotando. Hay cambios de ritmo y de velocidad cortos, que le exigen a nuestro cuerpo. Y para esto debemos entrenar enfocados a esto mismo. #resistencia #resistenciaencasa #entrenamientoencasa #ejercicioencasa #rutinaencasa #rutinaderesistencia
EL VIDEO QUE NECESITAS PARA MEJORAR TU RESISTENCIA 💪🔥🔱 - ⚠…
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Actividad de relevos donde se busca reforzar la manipulación y v…
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Optimizando el Crecimiento Muscular: Repeticiones en Reserv…
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ENTRENA TU VELOCIDAD EN CASA 💪🔥🔱 Ejercicios que podemos realizar e…
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RESISTENCIA EN CASA💪🔥🔱 Una rutina de cardio para mejorar tu resisten…
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RUTINA DE ABDOMINALES EN CASA💪🔥🔱 Con estos 4 ejercicios y sig…
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Ejercicio de Pilates: Gato Vaca
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