TORA 🐂 on Instagram: "Parte de mi rutina de patas, cada cuerpo es distinto, cada uno puede ir a una profundidad distinta, no todos tenemos la misma mecánica .. asique profes recibidos y no recibidos guarden opiniones . Enfóquese en sus alumnos reales no en este cuerpo o en el de alguien de redes ( gatos ) are . Belt 20k 1Orepes x4 Prensa 280k 8 repes x4 Gemelos 80k 8repes + 15 altas x 3 Cuadri 90k(5repes) 70k(8 repes) 40k(10repes) x3•"