Basta con añadir queso burrata a la ensalada para convertir tu cena "de siempre" en una súper especial. En este artículo ...

¿Por qué unos adelgazan más fácilmente que otros? La doctora Petratti, especialista en obesidad, advierte que comparar no es ...

Incluir ejercicios de fuerza en nuestras rutinas diarias es una decisión muy acertada. Estos 10 ejercicios con banda elástica ...

La neurocientífica Leor Zmigrord apunta que las personas que tienen mayor capacidad de adaptación son más abiertas y plurales ...

El estado de nuestra boca es un indicador, un chivato, de nuestra salud general y del bienestar que sienten nuestros órganos ...

La fuerza no siempre requiere movimiento. Prueba de ello, son los ejercicios isométricos, donde mantener la postura es clave. Estas 7 sentadillas isométricas son ideales para aumentar la musculatura d ...

En los últimos años se están dando pasos de gigante en la prevención, la detección precoz y el tratamiento de esta enfermedad. Vivimos ya un presente muy esperanzador, y el futuro lo será aún más.

No es necesario llevar una dieta vegana para incluir el tempeh en tu alimentación habitual y disfrutar de sus beneficios.

¿Nos engañan nuestros sentidos? No podemos estar seguros siempre de nuestra vista. En 2015 se creó uno de los grandes ...

Aunque es cierto que el método Tabata puede llegar a ser muy exigente, también es uno de los entrenamientos más eficaces. Estos 10 ejercicios de cardio son perfectos para cuidar tu corazón.

Hemos llegado a una cifra récord de personas centenarias en España: ya son 16.000. ¡Y un 80% son mujeres! Como vemos, el sexo influye pero cada vez se tiene más claro que hay un factor ambiental igual ...