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La récupération active joue un rôle clé dans la performance sportive. Découvrez pourquoi elle est essentielle et comment la ...
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Le café aux champignons (Mushroom Coffee) est la dernière boisson tendance qui fait le buzz sur les réseaux sociaux. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Quels sont ses supposés bienfaits sur la santé ...
Une méta-analyse de 58 études humaines met en lumière un lien possible entre le microbiote intestinal et le déclin cognitif, notamment la défaillance légère ...
Des chercheurs testent la transplantation fécale pour améliorer l’efficacité de l’immunothérapie contre le cancer. Une approche étonnante, expliquée simplement, entre espoir scientifique et limites ré ...
Le lait A2, dépourvu de bêta-caséine A1, serait plus digeste et sain que le lait de vache standard. Décryptage de cette option encore peu accessible en France.
L’endurance fondamentale est probablement la notion la plus citée dans le monde du running… et l’une des plus mal comprises. Beaucoup de coureurs pensent savoir ce que c’est. En pratique, une large ...
Genoux, doigts ou épaules qui craquent : est-ce dangereux ? Ce que dit vraiment la science sur les bruits articulaires, ...
Une étude remet en cause une idée reçue. Un taux élevé de testostérone pourrait être associé à plus de plaques coronariennes.
Les probiotiques sont rapidement devenus l’un des compléments les plus populaires en France. De nombreuses personnes en prennent pour soutenir tout type de fonction, de la bonne digestion aux ...
Le leg curl avec élastique (en anglais Band Standing Leg Curl) est un exercice de musculation efficace pour renforcer et ...
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