A redução de gordura corporal costuma ser associada apenas à dieta, mas o processo é mais amplo e envolve rotina, ...

A endocrinologista Larissa Pimentel explica que diversos tipos de atividade física podem favorecer a diminuição da glicose, que é o açúcar presente na corrente sanguínea. De acordo com Larissa Pimente ...

Nos Estados Unidos, quase metade dos adultos sofre de hipertensão (no Brasil, a prevalência é de 29,7%, segundo o Vigitel). Conhecida como “assassina silenciosa”, a doença pode contribuir para ataques ...

Entenda como o sono desregulado derruba força, fôlego e recuperação muscular e por que dormir bem é base da performance física.

Entre especialistas em saúde mental, o tema “exercício físico e depressão” deixou de ser apenas uma hipótese promissora e passou ...

O que costuma calçar nos dias em que faz um treino pernas no ginásio? Saiba que o calçado desportivo para correr não deve ser o mesmo para os treinos de força. Especialistas explicam as diferenças.

Com mais de 11% de mulheres afetadas no Brasil, especialista explica o lipedema e indica hábitos que ajudam no controle dos ...