Diga adeus aos braços flácidos sem sair de casa! Especialista revela um exercício simples e eficaz usando apenas uma garrafa de água e um pano Com o passar do tempo, o corpo vai mudando, é comum que a ...

Marina Pascon, No momento ainda encontra-se de forma manual (pelos sistemas de contabilidade). Porém, a RFB está em fase de processamento o Demonstrativo Consolidado do IRRF o qual suprirá a ...

A gordura visceral é aquela que se acumula na cavidade abdominal, envolvendo órgãos vitais como fígado, pâncreas e intestinos. Diferente da gordura subcutânea, localizada logo abaixo da pele, esse ...

Manter-se ativo é essencial para a saúde, mas um estudo com mais de 110 mil pessoas acompanhadas por três décadas revelou que diversificar os tipos de atividade física pode ser ainda mais importante ...