La cadera es esencial para muchos movimientos cotidianos, desde caminar hasta sentarse, y mantenerla sana y fuerte es ...

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¿Por qué unos adelgazan más fácilmente que otros? La doctora Petratti, especialista en obesidad, advierte que comparar no es ...

La neurocientífica Leor Zmigrord apunta que las personas que tienen mayor capacidad de adaptación son más abiertas y plurales ...

El estado de nuestra boca es un indicador, un chivato, de nuestra salud general y del bienestar que sienten nuestros órganos ...

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La fuerza no siempre requiere movimiento. Prueba de ello, son los ejercicios isométricos, donde mantener la postura es clave. Estas 7 sentadillas isométricas son ideales para aumentar la musculatura d ...

En los últimos años se están dando pasos de gigante en la prevención, la detección precoz y el tratamiento de esta enfermedad. Vivimos ya un presente muy esperanzador, y el futuro lo será aún más.

Los entrenamientos de fuerza son la clave para mantener firme toda la musculatura. La plancha invertida es uno de los ...

El kimchi es un alimento fermentado de origen coreano repleto de probióticos que cuidan la microbiota intestinal. Descubre ...

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