Merdeka.com - Masalah tidur seperti insomnia akut, sleep apnea, atau sindrom kaki gelisah dapat memengaruhi kualitas istirahat Anda di malam hari. Anda tentu ingin mencari solusi untuk mengatasi ...

Ilustrasi - Seorang wanita yang sedang tidur. ANTARA/Pexels/Andrea Piacquadio/am. Jakarta (ANTARA) - Para peneliti menyarankan terapi sederhana yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, ...

Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat dan penuh tekanan, gangguan tidur menjadi masalah yang semakin umum dialami masyarakat urban. Sulit tidur, terbangun tengah malam, atau bangun dalam ...

Jakarta (ANTARA) - Insomnia adalah salah satu gangguan atau kondisi ketika seseorang mengalami kesulitan untuk tidur dan mempertahankan tidur jangka waktu yang lama. Bahkan pada pengidap insomnia, ia ...

KOMPAS.com - Salah satu cara menjaga tubuh tetap bugar adalah tidur cukup dan berkualitas. Adanya pandemi Covid-19 saat ini menyebabkan sebagian masyarakat Indonesia mengalami penurunan kualitas tidur ...

JawaPos.com - Insomnia merupakan salah satu gangguan tidur yang cukup sering dialami oleh banyak orang. Kondisi ini bisa berdampak buruk pada tingkat produktivitas karena tubuh tidak mendapatkan waktu ...

PIKIRAN RAKYAT - Ada banyak masalah kesehatan atau penyakit yang sering dikeluhkan lansia, salah satunya adalah susah tidur dan sering mengantuk di siang hari. Padahal, tidur menjadi waktu penting ...

Rasa mengantuk berlebihan pada siang hari bisa jadi salah satu tanda gangguan tidur serius, termasuk microsleep. Perlu ...

JawaPos.com-Selebgram Meiliana Sutojo punya kebiasaan menggunakan aroma terapi dalam kehidupan sehari-hari. Dia sudah merasakan sejumlah manfaatnya secara langsung. Menurut dia, aroma terapi tidak ...